Muchas veces nos preguntamos sobre la misteriosa obsesión de personas que toman "aguas" con beneficios medicinales, a veces nos encontramos compañeras en la oficina que las critican porque siempre aconsejan a todos sobre sus remedios naturales; pero como humanos creemos más en la ciencia, dejamos a un lado la naturaleza para tomar una inmensa cantidad de productos farmacéuticos que nos dan los mismos resultados, siendo esto un grave error, tanto para nuestro cuerpo, como para nuestro bolsillo.
No nos vamos muy lejos, hoy escribiré sobre una flor, donde podemos conseguir grandiosos beneficios antioxidantes, depurativos e incluso ayuda a los problemas de inflamación.
Flor de Jamaica (nombre común), científicamente denominada Hibiscus sabdariffa, oriunda de África Tropical, es una planta no tan grande, aproximadamente alcanza de 1 a 3 metros de altura, su flor es de color rojo y a la misma se le atribuyen grandes beneficios depurativos, diuréticos, antioxidantes, laxantes y anti inflamatorios.Os cuento ¡Yo dejé de sufrir estreñimiento, gracias a la Flor de Jamaica!
La Flor de Jamaica la podemos conseguir en el mercado, la venden en bolsas, así como también por peso y lo mejor de todo es que al prepararla es abundante.
Ahora bien, preparemos el agua de jamaica al gusto. Particularmente yo la hago de la siguiente manera:
*Paso 1: Hervir la flor de jamaica (100g) en un 1/2 L de agua, retirar del fuego y dejar que asiente.
*Paso 2: Colar en una coladora, yo particularmente lo hago con un paño de algodón para evitar que se vayan arenillas de la misma agua.
*Paso 3: Servir bien frío :)
Le puedes agregar un toque de limón o naranja, stevia para endulzar si lo deseas y finalmente lo usas a cualquier hora del día, sustituyendo las gaseosas en tus comidas por una bebida sana y económica.
Ahora lo puedes pensar bien cuando deseas mantener un cuerpo saludable, y aquellos esposos amorosos que quieren cuidar la figura de sus amadas, ¡sustituyan las rosas por la flor de jamaica! ¡jajaja!
Feliz y buena vida!
Ahhh ... Unas preguntas ¿Has tomado Flor de Jamaica? ¿Qué te ha parecido?
